Déficit controlado.
Proteína alta.
Zero achismo.
Um método simples e direto para quem treina forte e mira uma prova de endurance: metas claras por ciclo, registro rápido do dia e acompanhamento da evolução.
O que você acompanha
Quatro frentes que definem o resultado de um ciclo — reunidas em uma única tela.
Calorias e déficit
Ingestão comparada ao gasto do dia, com o déficit real sempre visível.
Proteína
Meta e mínimo tolerado, com estado visual imediato a cada refeição.
Hidratação
Registro incremental em litros e progresso do dia em um só olhar.
Peso
Evolução do peso com linha de meta e estimativa teórica de perda.
Como funciona
Escolha o pacote
Conte seu objetivo, peso atual e alvo. Em minutos sua conta está pronta.
Receba suas metas
Calorias, proteína e hidratação definidas para o seu ciclo de treino.
Registre o dia
Refeições, água, gasto calórico e peso — direto, sem planilha.
Ajuste com base no real
O ciclo mostra onde você falhou e o que mudar na semana seguinte.
Para quem é
Atletas de endurance
Quem treina para corrida, triatlo ou provas longas e precisa perder peso sem perder performance.
Quem treina forte
Musculação, luta e corrida na mesma semana: metas que respeitam o gasto de cada dia.
Nutricionistas
Acompanhe seus atletas com dados reais do dia a dia, não com o que eles lembram na consulta.
Pacotes
Mensal ou anual. Cancele quando quiser.
Para quem treina e quer controlar déficit e proteína com precisão.
- ✓Registro diário completo
- ✓Calendário e histórico do ciclo
- ✓Gráficos de evolução acumulada
- ✓Exportação em JSON
- ✓Sincronização na nuvem
Dois meses grátis. Para quem pensa em temporadas, não em semanas.
- ✓Registro diário completo
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- ✓Ciclos ilimitados
- ✓Assistente por WhatsApp
- ✓Prioridade em novas features
Acompanhe seus atletas com metas por ciclo e leitura de dados real.
- ✓Registro diário completo
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- ✓Gráficos de evolução acumulada
- ✓Exportação em JSON
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- ✓Ciclos ilimitados
- ✓Assistente por WhatsApp
- ✓Painel multi-atleta
- ✓Definição de metas por ciclo
- ✓Histórico e adesão por dia
Perguntas frequentes
Preciso pesar tudo o que como?
Não. O registro é por refeição, com estimativas rápidas de calorias e proteína. O foco é constância, não perfeição.
Funciona no celular?
Sim. A interface foi desenhada primeiro para o celular, com registro em poucos toques durante o dia.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. A assinatura é mensal ou anual e pode ser cancelada a qualquer momento.
Sou nutricionista, como funciona?
O pacote profissional dá acesso ao painel para acompanhar os atletas vinculados e ajustar metas por ciclo.