Ironman Nutrition
Constância > perfeição

Déficit controlado.
Proteína alta.
Zero achismo.

Um tracker nutricional denso e direto para quem treina forte e mira uma prova de endurance. Registre o dia, veja o déficit real e acompanhe a evolução do ciclo inteiro.

Ciclo: 30 diasRef: IRN-2200Status: sistema pronto
0
kcal meta diária
0 g
proteína diária
0 L
hidratação diária
Déficit em tempo real7700 kcal = 1 kgMeta de peso 92 kgLocal-first

O que você acompanha

Calorias e déficit

Ingestão vs gasto do relógio, com déficit real por dia.

01 // FUEL

Proteína

Meta e mínimo tolerado, com estado visual imediato.

02 // CORE

Hidratação

Anel de progresso e registro incremental em litros.

03 // FLUX

Peso

Série diária com linha de meta e estimativa teórica de perda.

04 // MASS

Pacotes

Mensal ou anual. Cancele quando quiser.

Atleta
R$ 39/mês

Para quem treina e quer controlar déficit e proteína com precisão.

  • Registro diário completo
  • Calendário e histórico do ciclo
  • Gráficos de evolução acumulada
  • Exportação em JSON
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Atleta Anual
R$ 390/ano

Dois meses grátis. Para quem pensa em temporadas, não em semanas.

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Nutricionista
R$ 129/mês

Acompanhe seus atletas com metas por ciclo e leitura de dados real.

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Adesão média do ciclo: 92%